Just watch... and relax

Tomate 8 minutos,

Relájate,

Observa a esta tortuga en el momento presente, 

Ni en el pasado o futuro tiene su mente, 

Toda su atención acaparada en el instante,

Fascinante.

 

Simply fascinating. The audio is not really appropiate IMHO. So I would suggest you turn it off and listen to your choice´s music instead or just watch it in silence.

La música es similar a la que ponen cuando te hacen esperar al teléfono, así que te sugiero que lo veas en silencio, o con una banda sonora más apropiada. Si no tienes 8 minutos, pasa al minuto 3 por ejemplo, para que la veas en acción. Os echo me menos, Bichas!!

Last Sunday

4.40 am: Full Moon in front of my window wakes me up.

Then this beautiful sunrise on the other side...

Algunas ideas que me gustaron del curso de "Talentos en Acción" en el que estuve el domingo:

• IMAGINACIÓN = Imágenes en Acción!!
• Una persona feliz es lo que más ayuda en el mundo.
• Una persona DESPIERTA se cuestiona cosas y busca salidas. Una persona LÚCIDA se cuestiona cosas, busca salidas y además emprende ACCIONES COHERENTES.
• El despilfarro de energía está en lo REPETITIVO y lo VIEJO.
• Se trata de MAGNIFICAR Y PARTICULARIZAR el talento y MINIMIZAR Y GENERALIZAR el defecto. Justo lo contrario de lo que solemos hacer.
• Impaciencia: es una desadaptación al tiempo, una inmadurez respecto a los procesos naturales.
• Vale la pena preguntarse: ¿Con cuánto amor he venido? ¿Cuánto amor estoy poniendo ahora en la tierra? ¿Con cuánto amor me quiero ir? 

That is Method

Almost Third Quarter Moon

Interview with Pattabhi Jois - Extracto de una entrevista con Pattabhi Jois acerca del Yoga (Ashtanga). Con su inglés indio, me parece todavía más claro y fascinante:

- Is this practice spiritual or physical?
Pattabhi Jois: Both
- I am not a spiritual person, can I still take the practice?
P.J. : You take practice, automatically is coming
Take practice practice practice, that is method. Don´t ask theory. Theory don´t want.

Two methods is there: outside and inside. Outside method: Yama, Niyama, Asana, Pranayama. Inside method: Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi. Outside correcting possible. Inside no correcting, impossible. 

You follow, last moment inside, God is looking possible.

ONE MONTH, TWO MONTHS, 1 YEAR, 2 YEARS, 10 YEARS.... NO USE... 

WHOLE LIFE... WHOLE LIFE IS PRACTICE. 

THAT IS METHOD