Kirtan en Algorta

El pasado domingo celebramos el primer kirtan de la temporada en Algorta. Fue acogido con entusiasmo y hemos quedado para el último domingo de cada mes. Próximo encuentro 25 de noviembre; esta vez llevaremos té para compartir al final.

Last sunday I organised a kirtan in my hometown. We were 12 people altogether and it was well acclaimed. We will be meeting every last sunday of the month.

12 participantes

Un kirtan es un encuentro para cantar mantras. Los mantras son en sánscrito y tienen gran poder sanador. Muchas veces, un mantra puede quedarse resonando en tu mente sin cesar, día y noche, sin saber por qué.

Mantra chanting is essential to cultivate devotion, a shortcut to attain enlightment in this Dark, Kali Yuga Age.  Excellent to open the throat chakra, produce endorfins and purify the mind.  

de los cuales 3 niños, que siempre vienen bien para relativizar..

Los kirtan son muy buenos para cultivar la parte devocional de nuestra persona. Los mantras se cantan con el corazón y la voz sale directamente de ahí. En general, nuestra generación hemos rechazado los cultos cristianos en los que nos han educado (por varias razones, obvias a menudo) pero podemos rescatar esa devoción de otras maneras. En esta Kali Yuga en que nos encontramos (Era de Destrucción), la senda de la devoción es la más rápida y recomendable. En otras palabras, "Paz y Amor", más que nunca.

instrumentos reciclados

Además, con el canto se abre el chakra de la garganta. Tras una buena sesión puedes sentir igual o más beneficios que después de una sesión de deporte: produces endorfinas y purificas la mente. Los que estuvimos el domingo lo notamos claramente.

y buen rollo!

Bilbao Mix

Vegan tortilla de patatas

Mismo aspecto, sabor excelente, pero sin huevos! El ingrediente secreto es harina de garbanzos, que mezclada con agua "hace" de huevo. Puede sonar raro, pero has de probar antes de juzgar!!

Básicamente, se hace de la misma manera que una tortilla normal, pero a la hora de preparar los huevos, se sustituyen por la harina mezclada con agua (hasta alcanzar una consistencia líquida como la de los huevos batidos).

Being able to eat the famous spanish tortilla de patatas without eggs is a must! The secret ingredient is chickpea flour, to replace them.

Yoga on the road

I could not resist to steal this beautiful picture from Facebook. This is Louise Ellis (ashtangacenter.com). I was blessed by her teachings in Rishikesh in 2010. Whenever the time comes, I will hopefully get back to her. Jai Louise!

Mi profesora de Ashtanga Louise Ellis. No he podido resistirme a robar esta foto del Facebook para publicarla. 

Escarolas como bicicletas

25 escarolas del mercado de Portu han estado esperando casi dos semanas para ser transplantadas. Las condiciones meteorológicas lo impedían y ya se estaban empezando a poner larris. Haré un "antes y después" fotoreportaje... el aldeano a quien se las compré me dijo que se me iban a poner "grandes como tu bicicleta". A ver si es verdad.

Just planted 25 escaroles today. Will post "before and after" pics because I am expecting they will become huge!! Hopefully they will be ready by Christmas time.

Ashtanga Bilbao

ZonaYoga (zonayogabilbao.wordpress.com), donde estoy dando clases de Ashtanga y a la vuelta de la esquina, mi frutería preferida.

El grupo de Ashtanga Bilbao, today

We are building a nice Ashtanga group in Bilbao. Starting from zero and, so far, led primary until Navasana. Hopefully we will be able to practice Mysore soon. In future, we will be ready to host one of my dear teachers for a workshop, hope so!

Se está formando un bonito grupo de Ashtanga en Bilbao. Mucha gente está empezando de cero pero ya está progresando rápidamente, notando los beneficios, por no decir "enganchada". De momento, las clases son guiadas hasta aprender el orden de la serie y poder practicar en estilo "Mysore" (cada uno a su ritmo). La magia del Ashtanga está en la fluidez y la respiración. También que, al ser una serie con un orden pre-determinado, uno puede poner el piloto automático y no "pensar" en que Asana va a hacer a continuación. Una verdadera meditación en movimiento.

Love Diospyros

Lo hermoso de comer estacionalmente es esto: conectas con lo que está de temporada de una manera especial, ya que sabes que en unos meses habrá desaparecido hasta el año que viene. Ahora tengo una conexión especial con los caqui... mmmm... exquisito.

The beauty of eating seasonally: you get a special connection with certain fruits as you know they are only available temporarily. My love affair right now is called persimmon delight!

Tan maduros que se pueden comer con cuchara,
como una natilla!

Mi madre en cambio sostiene que la mejor técnica
para comerlos es con el pelador con mínimas pérdidas

Yoga en columpio

Super Lucía empieza la clase con una conexión de grupo

Una nueva dimensión para tu práctica

En La Luz de Barrika! Mirate info y horarios

Vendimia Getxo 2013

Vendimia Getxo 2012 from Maite Ikaran on Vimeo.

Recoger la uva en familia es barato y mucho más rápido

Fernando y Clara sincronizados

Ajetreo entre las viñas

Mi madre, en estado Zen

Creo que sacamos 330kg de uva
y calculamos que saldrán unas 200 botellas

Hubo tiempo para todo....

No es que sea fan de Osho...

... pero otra vez da en el clavo:

"No estoy en contra de los gobiernos o los tribunales, ni quiero destruirlos, porque de momento existen para satisfacer una necesidad. Con el debido cambio, será posible elevar la conciencia de los seres humanos hasta el punto en que los gobiernos se vuelvan por sí mismos inútiles, los tribunales no sirvan para nada. Se evaporarán como gotas de rocío al sol de la mañana"

"Es algo muy simple: si estás enfermo, las medicinas son necesarias. Yo quiero que estés sano para que no necesites medicinas. La necesidad de leyes y gobiernos es como la enfermedad"