in Brooklyn with Aimee

Aimee me recibió con los brazos abiertos en su estudio de Brooklyn. Nos conocíamos sólo por internet pero conectamos de la misma. En realidad, era como si ya nos hubieramos visto antes. Este viaje empieza con un 10 desde el minuto 1.

I had a warm welcome into Aimee´s apartment. So far, we were cyber friends, but we upgraded our friendship to the point of meeting each other. We are already making crazy plans so get prepared. Aimee really loves you!



Day 1:

Woke up at 7am and went to the park for some exercise. It was quite chilly but brilliant sunny. Had a brisk walk and then went running around the park while Aimee was doing stairs.

Back at home, we spent some time on the inversion board, Aimee´s new toy. This is an awesome gadget, it makes a very intense stretch.

We then did some OM meditation for 20 minutes. Aimee does this online everyday with some friends on skype.

And for breakfast, a yummy banana-kale smoothie, yay!



7.30am: Al parque a correr y hacer algunos ejercicios. Mañana gélida pero soleada

9am: Estiramientos y una sesión del nuevo juguete de Aimee. Es increible lo que estira estar unos minutos en esta tabla de inversiones.

10am: 20 minutos de meditación. Aimee tiene sesiones diarias con otras personas por skype. La tecnología se une a la tradición.

Seguido, batido verde de plátanos

Esto es empezar con buen pie!





Nota: La calefacción está estropeada y por eso llevamos gorro de lana.

The heating is not working so that is how we are "inside". But, as I say, it is still warm in our hearts.